10 ĐIỀU BẠN CẦN MANG BÊN MÌNH SUỐT ĐỜI

✔1. Uống nhiều nước, đừng vì chuyện buồn hoặc stress mà không chịu ăn uống. Khi thiếu các dinh dưỡng cần thiết, não sẽ hoạt động kém hơn.

✔2. Dành nhiều thời gian cho gia đình: nấu ăn, cùng ăn cơm, trò chuyện, dọn dẹp...

✔3. Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.
10 ĐIỀU BẠN CẦN MANG BÊN MÌNH SUỐT ĐỜI
✔4. Mỉm cười mỗi ngày và đặc biệt sau mỗi khi tổn thương.

✔5. Mỗi cây mỗi hoa, mỗi người một cuộc sống. Yêu thương mọi người, trân trọng chính mình. Đừng so sánh!.

✔6. Chăm sóc bản thân trước khi cơ thể và tâm hồn bạn rệu rã.

✔7. Đừng coi mình làm trung tâm, giảm bớt "cái tôi" để chiến thắng trong mọi hoàn cảnh.

✔8. Năng lực của bạn rất quý báu, đừng đốt nó vào những chuyện ngồi lê đôi mách.

✔9. Ngủ để mơ, thức để làm.

✔10. Tiết kiệm không chỉ với tiền mà còn với thời gian, sức khỏe. Đầu tư đúng đắn vào thứ đi cùng mình đến cuối cùng.

Nhận xét